Période idéale pour éliminer les excès accumulés pendant l’hiver et figés dans le corps.

Le  printemps, à l’image de la sève des arbres, remet en mouvements, notre « prâna »*.

Ce mouvement stimule l’activation de l’évacuation des excès de masse froide*.

A cette saison, Il est coutumier de faire toute une série de nettoyage, sans forcer ce nettoyage par des traitements drastiques et violents.

Le but est de donner de l’énergie pour soutenir la dynamique spontanée et autonome de nettoyage du corps.

Par exemple :

1 – Réduire la quantité des aliments. Favoriser les aliments amers et/ou piquants et/ou astringents*

2- Avoir une activité physique pour mettre en sueur (chauffer la masse froide).

3- Faire des drainages Lymphatique, qui stimulent des mécanismes de détoxification permis par la Lymphe. Qui est un liquide qui recueille certains déchets du corps et les remets en circulation pour faciliter leur évacuation, par les émonctoires.

4- tisanes, jus, décoctions, plantes en poudres détoxifiantes.

*En Ayurvéda le prâna est l’énergie vitale, que l’on trouve dans l’air que nous respirons, les aliments que nous mangeons, dans l’eau que nous buvons.

* Selon l’Ayurvéda les 6 gouts (sucré,salé,piquant, amer, astringent, acide) participent au déséquilibre ou équilibre des 3 dosha)

*Masse froide sous entend Kapha (1 des trois dosha ou fluide biologique qui régissent notre équilibre de santé).

Infos et tarifs Sur le Drainage Lymphatique, sur le lien ci-dessous.

https://www.institutdebeaute-spa-rabastens.com/drainage-lymphatique/